Swim4Fitness oferece 130 séries de natação de fácil execução, desde iniciantes até as mais avançadas. Este é um programa progressivo e, com um pouco de malhação e dedicação, você irá progredir rapidamente de nível.
À sua esquerda você pode perceber todos os níveis de natação Swim4Fitness™ disponíveis. Cada nível tem 30-40 séries progressivas. Se você não tem certeza sobre qual é o seu nível, clique aqui para maiores informações.
Lembre-se de registrar suas nadadas para permitir ao nosso time atualizar seu progresso e incentivá-lo a melhorar!
Também não esqueça de atualizar seu peso e IMC enquanto você progride. Nós gostaríamos de acompanhar o seu progresso.
Equipe Swim4Fitness™